KUMPULAN TIPS DALAM MENDAKI GUNUNG

Salam Lestari!

Apa kabar kalian rekan sahabat alam? Pasti baik dan sehat-sehat aja kan.
Pada kesempatan di postingan kali ini, gua akan berbagi kumpulan tips dalam mendaki gunung. Tips-tips ini sangat bermanfaat bagi kita yang mau mendaki gunung, kumpulan tips ini sudah gua kemas dan ringkas dalam satu artikel ini bro. Oh ya, tips ini sering gua gunain dalam perjalanan mendaki gunung, dijamin tipsnya bermanfaat dan dapat membuat kita nyaman dan aman dalam mendaki gunung. Baiklah mari kita bahas, apa aja sih tips-tipsnya itu? ini dia.

1. Tips Mendirikan Tenda

Mendirikan tenda itu bukan perkara mudah lho bagi yang belum berpengalaman sih, tapi kalo sudah master dan berpengalaman itu adalah perkara mudah dan tidak begitu  sulit he he he. Berikut ini bebrapa tips dalam mendirikan tenda.
a. Dalam mendirikan tenda jangan remehkan firasat akan cuaca yang akan datang selanjutnya. Bisa jadi cuaca yang nyaman akan segera berubah menjadi hujan. Maka dari itu dirikan tenda dengan penuh kewaspadaan akan kondisi lapangan.
b Pelajari daerah atau tempat yang akan didirikan tenda/camp. Hindari permukaan tanah yang cekung, karena akan menjadi tampungan air saat hujan, cari permukaan tanah yang datar. Hindari dari ranting tajam ataupun akar yang menonjol karena dapat merobek alas tenda. Kemudian bersihkan permukaan tanah dari batu, agar tenda nyaman saat digunakan tidur.
c. Gunakan tempat yang terlindungi dari angin, sehingga lebih hangat dan aman dari cuaca buruk . Jangan gunakan daerah terbuka yang berbahaya saat cuaca buruk, dikhawatirkan angin badai akan menerpa tenda dan petir siap menghantam.
d. Gunakan semua tali pengencang yang tersedia di tenda. Tali tersebut dibuat bukan hanya untuk hiasan saja, tali tersebut berfungsi untuk menali tenda pada suatu bidang penahan agar tenda dapat berdiri kokoh. Talilah tali tenda tersebut pada  pohon,pasak/patok, jika menggunakan batu sebagai penahan, gunakan batu yang berukuran besar dan berat, sehingga tenda tahanterhadap terpaan cuaca buruk.

2. Tips Mendirikan Tenda di Saat Hujan

Jika kita mendirikan tenda pada kondisi hujan, ada baiknya memperhatikan tips berikut ini :
a. Bentangkan flysheet atau ponco diatas lokasi pendirian tenda dengan diikatkan di pohon atau dipegang oleh anggota kelompok.
b. Dirikan tenda tepat dibawah lokasi yang terindung dari air, sehingga bagian dalam tenda terlindung dari limpahan air hujan.

3. Tips Menghindari Dehidrasi

a. Minumlah air sebelum melakukan kegiatan pendakian
b. Minum air sedikit demi sedikit dengan teratur didalam perjalanan pendakian
c. Minumlah air dingin, karena air dingin lebih mudah diserap dibandingkan dengan air hangat atau panas.
d. Hindari air yang mengandung gula, karena menghalangi kemampuan tubuh dalam menyerap air.
e. Jadikan minum sebagai kebiasaan yang teratur, jagan ketika haus saja
f. Hindari alkohol dan kafein, keduanya meningkatkan produksi urine, sehingga cairan tubuh banyak terbuang.

4. Menghangatkan Sleeping Bag

a. Masukkan botol berisi air panas kedalam sleeping bag sebelum tidur. Biarkan sleeping bag menyerap panas yang ada. Cara ini juga berguna untuk menyimpan air hangat unutk malam hari.
b. Lakukan olahraga ringan dalam sleeping bag sebelum tidur seperti push up dan sit up.

5. Tips Mencuci Peralatan Masak

a. Gunakan air panas yang tersisa, berguna untuk melarutkan sisa minyak yang ada dan juga sebagai proses sterilisasi.
b. Buang sisa makanan yang ada, bersihkan dengan kertas tisu, kemudian disiram dengan air panas. Langkah terakhir dikeringkan dengan kertas tisu.
c. Jika air tidak memadahi, cukup bersihkan dengan tisu basah kemudian keringkan dengan tisu kering.

6. Tips Menghindari Petir

a.  Jangan  berdiri  di  puncak  atau  punggungan  terbuka.  Turun  sedikit  akan memperkecil kemungkinan tersambar petir.
b.  Hindari  obyek  yang  berdiri  sendiri.  Ia  akan  mengalirkan  istrik  melalui tanah.
c.  Hindari obyek metal, ia merupakan konduktor baik.
d.  Keluar dari air. Air mineral juga merupakan konduktor listrik yang baik.
e.  Alasi  tubh  dengan  isolator  yang  bisa  digunakan. Baik  berupa  matras, ransel, dan juga mendirikan tenda.
f.  Tempat teraman di alam bebas saat petir adalah daerah berpohon lebat.
g.  Dalam grup, buat jarak antara anggota kurang lebih 8 m. Jika ada yang tersambar, yang lainnya dapat membantu dengan aman.

7. Tips Mengeringkan Sepatu Basah

Masukkan  gumpalan  kertas  koran  atau  tissue  ke  dalam  sepatu  hingga semalam.  Usahakan  kertas  diganti  secara  teratur  jika  memungkinkan, sesuai dengan seberapa basah sepatu tersebut.

8. Tips Mempertahankan Panas Tubuh

a.  Makan yang teratur dan mengonsimsi air secara teratur. Upaya ini untuk menjaga metabolisme tubuh supaya teratur.
b.  Gunakan alas tidur yang memadai. Untuk memisahkan antara tubuh dan tanah yang dingin dan lembab.
c.  Tempatkan  balaclava  di  tempat  yang  mudah dijangkau  tangan,  supaya dapat  mudah  digunakan  saat  membutuhkan,  dan  gunakan  kaus  kaki kering.
d.  Masukkan botol berisi air panas kedalam sleeping bag.
e.  Jika  merasa  dingin  saat  bangun,  hangatkan  tubuh  dengan  cara  makan dan minum.
f.  Tempatkan botol khusus untuk menampung air seni. Tenda yang terbuka menyebabkan  suhu  dalam  tenda  menyesuaikan  dengan  suhu  luar, dingin.

9. Tips Menghindari Hipotermia

a.  Hindari  tubuh  basah,  jika  basah  keluarlah  dari  kondisi  basah  tersebut dan berganti pakaian dengan yang kering.
b.  hindari  angin  yang  dingin,  jika  tida  bisa  secepatnya  beranjak  pergi  dai daerah berangin dingin tersebut.
c.  hindari  dehidrasi,  jika  terjadi  gantikan  cairan  tubuh  dengan  minum secukupnya.
d.  berikan tubuh isolasi yang cukup dengan memakai pakaian yang sesuai dengan cuaca.
 
10. Tips Menghindari Infeksi Pada Luka

a.  Selalu mencuci tangan sebelum memegang luka
b.  Menggunakan sarung tangan ketika merawat luka
c.  Mencuci dan membesihkan lika dan sekitarnya
d.  Luka ditutup dengan plaster, bandage atau kain kasa steril
e.  Penutup luka diganti tiap hari

11. Tips Berjalanan Berkelompok

Didalam perjalanan mendaki gunung pastilah kita ada yang berjalan bersama-sama atau berkelompok, tujuan berjalan kelompok biasanya agar tidak mudah lelah dan bosan dan agar selalu bersama anggota kelompok supaya tidak ada anggota lain yang tersesat dan hilang. Berikut ini adalah tips berjalan kelompok.
a.  Tetapkan  ritme  perjalanan  dengan  sebaiknya.  Jangan  sampai  membuat anggota  kelompok  yang  lambat  kepayahan.  Aturlah  ritme  perjalanan hingga yang cepat tidak terlalu jauh meninggalakn dan yang lambat tak tertinggal  jauh.  Berikan  waktu  istirahat  sehingga  yang  lambat  dapat menyusul dan sempat beristirahat.
b.  Anggota  yang  lambat  lebih  baik  ditempatkan  di  depan  sehingga  yang lainnya  dapat  menyesuaikan  kecepatan  jalannya.  Dan  akan  menjaga kelompok  untuk  terus  berjalan  bersama  dan  dapat  memotivasi  yang lambat untuk lebih cepat dari biasanya.
c.  Berikan  peralatan  kelompok  kepada  anggota  yang  memiliki  fisik  dan tenaga lebih kuat.
d.  Tetap  bersama  kelompok,  jangan  sampai  kehilangan  kontak  dengan anggota lainnya harus saling menunggu.
e.  Saat berhenti, berdirilah atau istirahatlah di tepi jalan.
f.  Saat  berpapasan  dengan  kelompok  lain,  bertenggang  rasalah. Berhentilah  untuk  memberikan  jalan  untuk  kelompok  lain  dan  istirahat bagi kelompok.
g.  Tempatkan anggota yang berpengalaman di belakang, untuk mengawasi dan menjaga anggota lain yang lebih amatir.
h.  berlaku  ramah  dan  saling  menolong.  Jadilah  orang  yang  disenangi selama perjalanan.

Nah itulah beberapa tips dalam perjalanan mendaki gunung. Semoga tips-tips diatas dapat bermanfaat bagi kita semua, dan didalam perjalanan mendaki gunung menjadi lancar,aman dan sukses. Terimkasih buat kalain yang sudah berkunjung di blog ini, sampai jumpa di postingan berikutnya dan akhir kata gua akhiri wasalla. Salam Lestari!